Dimanche 18 juillet 2021  : initiation NEI YANG GONG

Pour les personnes intéressées mais indisponibles à la date du 18 juillet, une autre date pourra être choisie en septembre, pour ce stage d'initiation.

Nei Yang Gong : Qi Gong pour Nourrir l'intérieur, méthode du Docteur Liu Gui Zhen qui a fondé dans les années 50 le 1er centre de Qi Gong médical en Chine à Bedaine

Il existe 2 méthodes ou niveaux, composés chacun de 6 mouvements assez exigeants. Ils seront d'abord pratiqués avec une respiration libre pour laisser la détente s'installer dans les mouvements qui deviendront de plus en plus amples et fluides. C'est pourquoi, je vous propose 5 moments dans le courant de la saison 2021-2022 pour vous laisser le temps de pratiquer les mouvements entre chaque stage.

C'est une belle occasion de découvrir ou redécouvrir une très belle forme, qui comme tout Qi Gong régule et renforce l'énergie dans le corps et développe la respiration, mais aussi assouplit la colonne vertébrale et renforce les tendons.

C'est une alternative aux cours hebdomadaires que je ne pourrais pas dispenser cette prochaine saison, et aussi pour celles et ceux qui n'ont pas de disponibilité en semaine pour un cours hebdomadaire classique.

Pour vous inscrire, envoyer un mail à esprit-shaoyin@orange.fr ou directement sur la boutique https://www.esprit-shaoyin.com/collect/description/185933-f-nei-yang-gong