LE PROGRAMME DES 18 ATELIERS du 24 JUIN 2023
Avec les animateurs de l’association Esprit Shaoyin
10h |
Découvrez le Qi Gong |
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10h30 |
Acupressure : soulagez vos douleurs avec Heike |
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11h |
Initiez-vous au Tai Chi avec Isabelle |
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11h30 |
Combattre les méfaits de l’âge avec Heike |
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12h |
Démonstration de Tai Chi en groupe |
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12h15 |
Démonstration de Nei Yang Gong en groupe |
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PAUSE DEJEUNER |
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14h |
Baoding, les boules chinoises de détente avec Oriane |
Digérez mieux avec le Qi Gong avec Brigitte |
14h30 |
Expérimentez le Qi Gong martial avec Isabelle |
Nutrition : dégustez en conscience avec Estelle |
15h |
Automassage : la tête et le visage avec Jean Louis |
Découvrez le Qi Gong avec Oriane |
15h30 |
Trouvez votre axe dans la posture avec Brigitte |
Qi Gong pour les enfants avec Claire et Cécile |
16h |
Détente et échauffement vibratoire avec Jean Louis |
Qi Gong des yeux avec Brigitte |
16h30 |
Cours de Qi Gong pour l’été : la Bannière avec Oriane |
Respirez et méditez avec Jean Louis |
Association Esprit Shaoyin, 7 Rue Henri Ayrald 60600 Clermont
Tél. 06 70 74 91 32 - www.esprit-shaoyin.com - esprit-shaoyin@orange.fr