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« Les Arts martiaux internes se distinguent de beaucoup d’autres arts martiaux occidentaux et orientaux par le fait que l’accent n’est pas mis sur le travail musculaire, mais sur un travail intérieur du souffle, de l’énergie et de la conscience. En conséquence, la pratique des arts martiaux internes est accessible à tous. » Maitre So Cho Kun
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