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Dans ce contexte de crise sanitaire, nous avons dû trouver de nouvelles solutions pour continuer la pratique de Qi Gong encore plus nécessaire pour booster l'immunité, renforcer notre carapace naturelle, invisible comme le virus mais tellement essentielle dans notre combat contre ce virus!
Certains nous ont demandé de poursuivre, après le confinement, ce mode d'apprentissage, comme en témoigne les retours ci-dessous. En parallèle, les enseignants se sont rendus compte que presque tous les élèves n'avaient pas acquis de gestes simples, leur permettant de continuer chez eux la pratique, et donc d''entretenir leurs armes naturelles de défense aussi essentielles
On peut ne pas se sentir capable de pratiquer le Qi Gong seul, craindre de ne pas bien faire le geste et se faire mal.
Les enseignants ont pensé qu'il était possible d'aller vers une vraie autonomie par une formation plus exigeante en termes d'acquisition de principes et mouvements de base ainsi que par l'évaluation du savoir acquis, allant même jusqu'à une certification permettant à l'élève de se sentir capable de pratiquer seul.
Grâce à notre convention avec le département de l'Oise, les frais sont fortement diminués pour ce programme, conçus pour les bénéficiaires de plus de 60 ans.
Les retours des élèves ont été pour la plupart excellents, certains ont découvert d'autres formes de Qi Gong, et les enseignants ont redoublé de créativité en proposant des partages d'écran, pour mieux décrire une articulation, un trajet de méridien, une façon de mieux bouger, de mieux situer les douleurs ou blocages qui se révélaient et ainsi de mieux les comprendre.
Parfois, le fait même de pratiquer chez soi était une difficulté, certains ont bien hésité avant d'essayer nos cours en visio-conférence : " Le Qi Gong, je préfère le pratiquer en groupe dans une salle dédiée" ou "je préfère suivre l'enseignant, c'est juste un moment de détente pour moi, j'ai besoin de le passer avec les autres" ; et d' être finalement conquis : "je suis surpris de pouvoir mieux me concentrer qu'en groupe, car je ne suis pas perturbé par ce que font les autres, le respect des consignes est plus facile, ce sont des conditions optimum de concentration" ; " j'ai appris plus de choses pendant ces séances qu'en 2 saisons" ; "On retrouve nos collègues des cours et on fait la connaissance" ;" On ressent l'énergie du groupe comme en cours physique" ; "j'ai plus de 60 ans, je me sens vulnérable au virus, je souhaite continuer à approfondir le Qi Gong avec cette méthode"; "j'ai découvert la méditation, un bienfait miraculeux!"