Des milliers de formes existent en Qi Gong santé . Nous en présentons une quinzaine , suivant les cours et les lieux. A chaque fois vous retrouverez le fil rouge: s'ancrer entre Terre et Ciel pour établir votre axe sans lequel rien n'est possible. Certains Qi Gong vont plus travailler les dimensions corporelles et énergétiques du corps; d'autres vont travailler la relation avec la nature, l'environnement . D'autres enfin ont l'objectif de rendre l'humain conforme à la nature, par une transformation "alchimique" codifiée. Dans les 3 cas, on travaillera a minima les 3 trésors de l'humain: le corps, les énergies et la conscience: Jing Qi et Shen. Pour un travail approfondi avec un maitre, voir le QI Gong et Taichi de Maitre SO CHO KUN.
Nous préconisons de découvrir, puis de choisir votre Qi Gong. Souvent, 1 h par semaine conduit déjà de très grands bienfaits pour la santé. Changer pour changer n'est pas pertinent et nous vous l'expliquerons en direct...
QI Gong assis, adapté aux pathologies
Zhineng 1 (Hun Yuan Shen)
Wu Dang 1 (santé)
Wu Dang 2 (Nei Dan: alchimique)
6 cercles
Etirements des 12 méridiens
Ba Duan Jin
Nei Yang Gong
8 pièces de soie
Approfondissements thématiques
QI GONG des 6 SONS
QI Gong mystérieux de la Grande Ourse 1 (alchimique)
Bannière Ma Wang Dui
Communication avec un arbre
Zhi Neng 2 (corps)
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